Coaching, yeah!!
Aujourd'hui, je suis coach minceur:
moi je suis super en forme, 2 jours de suite que je fais des tites marches dans ma montagne(30/40 min), il fait beau, c'est la joie dans les chaumière, mes fifilles sont belles à croker, surtout la grande, elle a 5 ans, et elle est gollée je vous raconte même pas, élevée au grand air de la montagne (800m)...Laisse tomber elle sortira pas avant d'avoir 30 ans... et ma 2 ème, un an et demi, toute dodue, qui passe son temps a chercher quelque chose à ce mettre sous la dents! Je suis sure qu'elle va me ressembler, lol!!!
Bref la bonne pêche et je partage avec tout le monde, on fait un clafouti????????
et tout ça avec 200 à 300 kal dans le ventre jusqu'à 18 h , c'est pas bien , je sais je saute le tit dej, pas faim..
bon g reperdu ce que j'avais pris (1.5 kgà peu près en 4 jours, et ça c motivant pour la suite)même si je sais que vite pris vite reperdus. Mais c euphorisant de perdre vite non?
alors un peu d'optimisme, que diable, on va bouffer c kilos à pleine dents;
Sur ce, bonne soirée à toutes, j'espère ne pas avoir été trop longue et j'en ai marre de taper, là tout de suite. (elle vont croire que j'ai péter cable!!!)
moi je suis super en forme, 2 jours de suite que je fais des tites marches dans ma montagne(30/40 min), il fait beau, c'est la joie dans les chaumière, mes fifilles sont belles à croker, surtout la grande, elle a 5 ans, et elle est gollée je vous raconte même pas, élevée au grand air de la montagne (800m)...Laisse tomber elle sortira pas avant d'avoir 30 ans... et ma 2 ème, un an et demi, toute dodue, qui passe son temps a chercher quelque chose à ce mettre sous la dents! Je suis sure qu'elle va me ressembler, lol!!!
Bref la bonne pêche et je partage avec tout le monde, on fait un clafouti????????
et tout ça avec 200 à 300 kal dans le ventre jusqu'à 18 h , c'est pas bien , je sais je saute le tit dej, pas faim..
bon g reperdu ce que j'avais pris (1.5 kgà peu près en 4 jours, et ça c motivant pour la suite)même si je sais que vite pris vite reperdus. Mais c euphorisant de perdre vite non?
alors un peu d'optimisme, que diable, on va bouffer c kilos à pleine dents;
Sur ce, bonne soirée à toutes, j'espère ne pas avoir été trop longue et j'en ai marre de taper, là tout de suite. (elle vont croire que j'ai péter cable!!!)